怎么使拳头变的更硬最好能打碎15厘米硬木板？
那样太伤拳头了 建议你别那样练回正题 建议你用拳头支撑地面做俯卧撑 既练了胸肌也练了拳头硬度（加负重效果更好）然后再装碎石打自己做一个沙袋,不过里面不要装沙,而是装碎石,然后每天击打,一个月后你就能如愿以尝了.
最新回答
1、那样太伤拳头了 建议你别那样练回正题 建议你用拳头支撑地面做俯卧撑 既练了胸肌也练了拳头硬度（加负重效果更好）然后再装碎石打
2、自己做一个沙袋,不过里面不要装沙,而是装碎石,然后每天击打,一个月后你就能如愿以尝了.
3、拳卧撑最有效
4、找个沙袋来练
相关问题
-
1、宽15厘米,长80厘米地砖
-
2、15厘米乘以15厘米的煤气灶面装饰纸
-
3、长40厘米宽20厘米高15厘米这样规格一个抽屉至少需要多少木板
-
4、15厘米乘以80厘米的瓷砖每平米多少片
-
5、请问这块青砖长30厘米宽15厘米厚4厘米是哪个年代的
-
6、190厘米150厘米的木板床面要多少钱
-
7、做一个长50厘米宽30厘米深40厘米的抽屉至少需要木板多少平方厘米
-
8、400厘米×1200厘米的瓷砖怎么贴法
-
9、1比100的室内设计图15厘米乘以15厘米的纸上房子大概应该都多少厘米
-
10、5厘米厚榆木板材价格
-
11、宽80厘米高290厘米长215厘米的洞口楼梯怎么设计
-
12、门76厘米过道92厘米桌子80厘米该怎么搬进房间
-
13、木板长4米宽12厘米厚2厘米的多少钱一根
-
14、踩上5厘米厚的木板会断吗
怎么使拳头变的更硬最好能打碎15厘米硬木板
- 那样太伤拳头了 建议你别那样练回正题 建议你用拳头支撑地面做俯卧撑 既练了胸肌也练了拳头硬度（加负重效果更好）然后再装碎石打
- 自己做一个沙袋,不过里面不要装沙,而是装碎石,然后每天击打,一个月后你就能如愿以尝了.
- 拳卧撑最有效
- 找个沙袋来练